La Belle Étoile vous invite à prendre soin de vous !
Parce que la santé mentale concerne chacun d’entre nous, à tout âge, la résidence autonomie « La Belle Etoile » propose à ses résidents plusieurs ateliers pour sensibiliser, échanger et rappeler l’importance de prendre soin de soi et de parler de ce que l’on ressent. Dans ce cadre, deux ateliers sont ouverts au public (à destination des adultes), gratuitement.
Mercredi 7 octobre 2026
15h-16h30
Résidence autonomie La Belle Etoile
4 rue de l’ancienne gare 33430 BAZAS
Le Yoga du rire est une activité qui associe rire, respiration, mouvements et bonne humeur. Accessible et ludique, il permet de créer un moment de détente et de convivialité tout en favorisant le bien-être. Cette pratique peut notamment contribuer à lâcher prise, diminuer le stress, retrouver de l’énergie et cultiver la bonne humeur, dans une ambiance bienveillante et chaleureuse. Cet atelier n’est pas adapté aux personnes présentant des problèmes cardiaques ou ayant subi une opération récemment.
Mardi 13 octobre 2026
15h-16h30
Salle Gérard Bonnac
33430 BAZAS
La danse assise permet de pratiquer une activité physique tout en restant assis. Au rythme de la musique, les participants réalisent des mouvements inspirés des bases de la danse, accompagnés par des gestes simples et adaptés. Cette activité favorise le bien-être, stimule le corps et l’esprit. Une façon originale de se dépenser, s’exprimer, danser et partager un bon moment, chacun à son rythme et selon ses possibilités.
Cette démarche s’inscrit dans une volonté forte d’ouvrir ses portes sur l’extérieur, favoriser les rencontres et créer du lien. La résidence souhaite ainsi être un lieu de vie ouvert, dynamique et convivial, où résidents et habitants peuvent se retrouver autour d’activités communes.
Cette initiative est aussi l’occasion de rappeler que prendre soin de sa santé mentale est aussi important que prendre soin de sa santé physique. Parler, échanger, bouger, rire, créer du lien et s’accorder des moments de plaisir sont autant de façons de contribuer à son bien-être au quotidien.
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Renseignements et inscriptions
06 22 05 37 69